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ぽこすけ

風邪に備えたい「ねりスパイス」の「生しょうが」「梅肉」「生わさび」

季節の変わり目に、体調を崩して風邪をひいてしまう人は多いのではないでしょうか? そんなとき、私がお世話になるのが、しょうが湯と梅粥です。しょうが湯で温まって、梅粥でエネルギー補給をする。喉にも胃にもやさしい、最高の民間療法といってもいいでしょう。そこで用意しておくと便利なのが、ハウス「ねりスパイス」シリーズの、「生しょうが」「梅肉」「生わさび」です。これさえあれば、摩り下ろす手間もなく1人で乗り越えることもできますよ。

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しょうが湯は、湯飲みにハウス「生しょうが」と「蜂蜜」(砂糖でも代用可)を入れて、お湯を注ぐだけです。しょうがが血行をよくしてくれて、汗もじゃんじゃんかけますよ。また、ぬるめのお湯をそそいで生のまま吸収すれば、免疫力を高める効果も期待できます。蜂蜜には殺菌力がありますし、喉の痛みの緩和もしてくれます。そしてなにより、うまーい!

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梅粥は、「お粥」に、ハウス「梅肉」とハウス「生わさび」を加えるだけです。梅とわさびを入れると、てきめんに食欲がわきますし、抵抗力アップや殺菌効果もありますよ。ちなみに私は、混ぜ物のない梅干が好きなのですが、ハウス「梅肉」はまさしくシンプルな梅干味でお気に入りです。これからの季節、常備しておくと安心ですよ。

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最終更新日:2015-05-14 17:53

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