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ぽこすけ

豆乳+バナナ+ヨーグルト+きな粉で、激うまドロドロ豆乳

我が家には、秘伝の飲み物があります。それが、激うまドロドロ豆乳です。材料は、無調整豆乳、熟した(黒くなってきた)バナナ、きな粉、無糖のヨーグルト、そして氷です。豆乳とヨーグルトは、2:1ぐらいの割合でいいでしょう。わりと目分量で問題ないです。

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作り方は超簡単! 次のように全部ミキサーに入れて混ぜるだけです。

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出来上がりは、かなりドロっとした感じです。場合によっては、バナナや氷が完全に砕けてないこともありますが、問題ありませんよ。ちなみに、きな粉やヨーグルトなど、1つ抜いてしまうと、絶対に物足りなくなります。疑い深い人は、ためしに抜いて作ってみてくださいね。それと、バナナを凍らせて入れれば、流行りのスムージーにもなっちゃいます。美容にも便秘解消にも効果有り。豆乳最高です! ぜひお試しあれ。

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最終更新日:2015-05-10 17:46

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